Sportphysiotherapeutin
Bobach Kindertherapeutin
Heilpraktikerin i.A.
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Physiotherapeut
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vorerst eingeschränkte ÖFFNUNGSZEITEN der BODY AG
Ein gleichmässiges Muskelkorsett ist eine wichtige Vorraussetzung, um den Anforderungen standzuhalten, die wir an unseren Körper stellen. Ob Leistungssportler oder Schreibtischtäter, wir verlangen bestimmten Bereichen unseres Körpers Höchstleistungen ab, die durch gute Muskulatur geschützt werden können.
Unser heutiges Leben ist geprägt von Leistungsdruck und Zeitmangel. Durch das ständige Ausschütten von Stresshormonen, gerät unser Säure-Base Haushalt aus dem Gleichgewicht, unser Zentralnervensystem ist überreizt und es entstehen Reizungen an Muskeln und Sehnen.
Mit Entspannungstechniken und ausgewählten Behandlungen können Sie lernen Ihre Regenerationsphasen zu beachten und Ihre Energiespeicher wieder aufzuladen.
Aufgrund unseres einseitigen Alltagsverhalten kommt es in bestimmten Bereichen der Wirbelsäule zu Einschränkungen in der Elastizität und Beweglichkeit. Lange Sitzzeiten lassen den Oberkörper/Rumpf immer weiter in sich zusammensinken und verursachen Schmerzen und Spannungen im Nacken, in den Schultern und in der Lendenwirbelsäule. In Abhängigkeit Ihres Körperbaus, ist es sinnvoll bestimmte Abschnitte zu mobilisieren, Muskelgruppen zu dehnen und so ihren Bewegungsablauf ökonomischer und freier gestalten.